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Gesund

/Tag:Gesund

Mit PMR den Büroalltag meistern

By | 2017-10-10T09:07:20+00:00 September 7th, 2017|Categories: Allgemein, Fitness|Tags: , , , , , |

Büroalltag heißt Leistung bringen. Verspannungen, Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen rauben einem oft die Fähigkeit sein gesamtes Leistungsvermögen zu nutzen. Häufig sind psychische Einflüsse Auslöser für diese Symptome. PMR - Progressive Muskel Relaxation Es gibt viele verschiedene Arten von mentalen Entspannungsübungen, die unterschiedliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben. Bei der Entspannungsübung PMR oder auch PME (Progressive Muskel Relaxation/Progressive [...]

Falafel – ein Rezept für alle Kichererbsen-Liebhaber

By | 2017-10-10T09:07:44+00:00 August 9th, 2017|Categories: Allgemein, Rezepte|Tags: , , , , , , , |

  Jedes Mal wenn ich in Wien bin esse ich Humus und Falafel. Ich liebe es am Naschmarkt zu sitzen die Gerüche, Stimmen und Eindrücke aufzusaugen, einen leckeren `Spritzer` zu trinken und dazu ein wenig Falafel und Humus zu naschen. Generell kann man überall in Wien eine riesen Auswahl an verschiedenen Humussorten und frische Falafel [...]